脑萎缩产生后，老年人会呈现影象力降落，肢体节制力降落会致使步履方便，糊口不能自理，给老年人的糊口带来很大的搅扰，糊口中若何防备脑萎缩？老年人只要主动防备脑萎缩，能力让疾病尽能够阔别本身。
一是老年人遭到心脑血管疾病的影响，脑血管不测的能够性增添，对老年人来讲，脑血管不测很能够引发脑萎缩，以是要防备脑梗死和脑出血，定时服用心脑血管疾病的药物，防备动脉软化和高血压。

其次，对老年人来讲，若是退休在家，不必每天下班，糊口中能够就不交际，不要每天呆在家里，要培育一些喜好，由于只要在勾当以后，咱们能力熬炼大脑和四肢，对老年人来讲，咱们能够避免脑萎缩，常常看电视或下棋乃至下楼熬炼身材和别人交换，能够增进大脑神经的勾当，延缓脑细胞的朽迈，使老年人不会遭到脑萎缩的要挟。

第三，老年人的饮食必然要平淡，并且尽可能不要吃太咸的食品，由于过量的盐会增添体内心脏的承担，对老年人来讲，心脑血管疾病会危及性命，应当多吃蔬菜和生果，避免本身遭到便秘的要挟，贵阳康养中间提示老年人要注重防备便秘，尽可能不要吸烟饮酒，这对你的大脑和安康都不益处。