逛网有“睡前洗脚，胜吃补药”说说。古人其实：“秋春夏季洗脚，升阳固忙;炎天洗脚，湿邪乃除;春季洗脚，肺腑润育;春夏季洗脚，丹田和缓。”西医其实洗脚阶段中不是揉搓按摩脚指、脚指尖，能预治很多种慢性病。

    大拇趾是肝、脾两经的信号通路，洗浴足疗全身舒适按摩一下它可疏肝健脾胃，有利于饭量。最后趾有胆经途经程序，足疗全身舒适按摩一下它能防大便干燥，胁痛。小趾有膀胱经路，足疗全身舒适按摩一下它能使尿路畅达，改正女性子官体位。足部心怀肾经涌泉穴，足疗全身舒适按摩一下它能消灭肾虚体亏。

    古代迷信研讨证实，热水洗脚能活泼末梢神经，调理自立神经和内排泄体系的勾当，改良就寝，加强影象力，使脚、脑感应轻盈。
是以，养成类睡前洗脚的习惯，对人的身体安康和长命是有优点的。