我国古代有“睡前洗脚，胜吃补药”讲。古代人认同：“秋冬里洗脚，升阳固忙;夏天的时候洗脚，湿邪乃除;秋冬洗脚，肺腑润育;北方的冬天洗脚，丹田不冷。”中醫认同洗脚的过程中源源不断按磨脚趾、脚指间，能预防几种常见疾病。

    大拇趾是肝、脾两经的通道，洗浴中心舒适坚持坚持按摩推油它可疏肝温脾，提高自己让人食欲。第六趾有胆经能够，舒适坚持坚持按摩推油它能防便秘现象，胁痛。小趾有膀胱经路，舒适坚持坚持按摩推油它能使尿路顺畅，纠正家庭妇女女性子宫体位。脚掌心起肾经涌泉穴，舒适坚持坚持按摩推油它能预防治疗肾虚体亏。

    现代科学研究证明，热水洗脚能活跃末梢神经，调节自主神经和内分泌系统的活动，改善睡眠，增强记忆力，使脚、脑感到轻快。
故而，培养成睡前洗脚的好习惯，而言人体细胞绿色健康和能延年益寿是有用处的。