我国古代有“睡前洗脚，胜吃补药”说说。古代人来说：“初秋里洗脚，升阳固忙;天热洗脚，湿邪乃除;初秋洗脚，肺腑润育;冬日洗脚，丹田温暖。”中医师来说洗脚工作中不停舒适按摩脚趾、脚指尖，能有效预防各种常见疾病。

    大拇趾是肝、脾两经的通道，洗浴中心揉搓全身推油它可疏肝温脾，提升食量。四是趾有胆经顺利通过，揉搓全身推油它能防便秘不畅，胁痛。小趾有膀胱经路，揉搓全身推油它能使尿路畅通无阻，调节的女人宫颈体位。脚底板心存肾经涌泉穴，揉搓全身推油它能预治肾虚体亏。

    现代科学研究证明，热水洗脚能活跃末梢神经，调节自主神经和内分泌系统的活动，改善睡眠，增强记忆力，使脚、脑感到轻快。
为此，养成类睡前洗脚的喜欢，对机体身体和长寿县是益于处的。